אודותי

את דרכי התחלתי כיועצת חינוכית בבתי ספר בארץ ובחו"ל. 

במהלך השנים למדתי והתפתחתי, אישית ומקצועית.

עברתי שינויים ומעברים בין מדינות ותרבויות, חלקם לבד וחלקם עם בן זוגי וילדיי.

גיליתי שכדי לחיות בשלום עם עצמי עלי לחקור באומץ, בקבלה ובחמלה את דפוסי החשיבה והרגש שקובעו בנפשי עוד בתקופות מוקדמות בחיי.

תהליך שעורר בי את המודעות לפער בין האמונות העצמיות שלי לבין יכולותיי והאפשרויות העומדות בפניי בפועל.

למדתי להציב לעצמי מטרות ברורות בהתאם לערכים המשמעותיים לי ולהעז להתמודד עם מצבים מאתגרים ופחות נוחים.

במפגש שלי עם אנשים אני מביאה את הכשרותיי השונות אך לא פחות חשוב מיזה, את ההתמודדויות האישיות שלי ואת ניסיון חיי כאדם וכהורה.   

NLP ודמיון מודרך,
EMDR לטיפול בטראומה וחרדה,
מיינדפולנס,
אימון זוגי ומשפחתי,
Transformational Breathing
והנחיית קבוצות בשילוב אומנויות.

שלכל אדם, יש הכוח והזכות לחוש רווחה רגשית ולהתפתח בהתאם למערכת הצרכים והערכים המשמעותית לו

אני מאמינה שכל דפוס רגשי, מחשבתי והתנהגותי ניתן לשינוי ושהתייחסות חומלת ומקבלת כלפי עצמנו וכלפי אחרים היא בסיס לכל ריפוי.